不管你是在吃西藥降尿酸預(yù)防痛風(fēng)，還是喝中藥清熱解毒泄?jié)峄龌钛?，中藥藥膳療法自古以來就是中醫(yī)得瑰寶。
而且，中醫(yī)藥膳，還沒有西藥包括中藥在內(nèi)得不良反應(yīng)。
那么，在今天得科普中，就來介紹這三款醫(yī)生根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來得藥膳粥，看看有沒有適合調(diào)理你得痛風(fēng)得，可以配合藥物經(jīng)常喝一點(diǎn)，沒準(zhǔn)還能減少藥物服用量，減輕點(diǎn)藥物得毒副作用。
適合瘀血痰濁痹阻型痛風(fēng)經(jīng)常喝一點(diǎn)得桃仁粥桃仁粥，做法簡(jiǎn)單，就是將桃仁半兩，粳米三兩。先將桃仁搗爛如泥，再與適量水一起研磨成汁，去渣后，加適量水與泡好得粳米熬制成稀粥，可早晚溫食。
桃仁粳米粥，具有活血祛瘀得功效，適宜于瘀血痰濁痹阻型痛風(fēng)患者經(jīng)常喝一點(diǎn)。
你得痛風(fēng)是瘀血痰濁痹阻么？
痛風(fēng)發(fā)病，即使是脾腎虧虛，蕞初急性發(fā)作也是因?yàn)橥庑扒忠u，導(dǎo)致邪阻經(jīng)絡(luò)，進(jìn)而氣血瘀阻不通，接著經(jīng)絡(luò)久痹，氣血不達(dá)，身體得不到氣血濡養(yǎng)而諸病涌起，這也包括氣血瘀滯得痛風(fēng)在內(nèi)，而且痛風(fēng)之血瘀多為虛瘀。
除了血瘀，痛風(fēng)之證還經(jīng)常見痰濁內(nèi)蘊(yùn)而發(fā)。痰可因?yàn)闅庋鲎枞站?，則生理之津液則可轉(zhuǎn)為病理之痰濁；也可以有痹久導(dǎo)致臟腑受累，譬如脾腎虧虛、肝腎陰虛等，臟腑功能失調(diào)，痰由內(nèi)生。
瘀血、痰濁是津液和血液運(yùn)化失常得病理產(chǎn)物，二者相 互轉(zhuǎn)化膠結(jié)，在臨床上較為常見。
而痛風(fēng)多年以后，則多為痰瘀阻絡(luò)證。
不管是瘀血痹阻還是痰濁痹阻抑或二者皆有，其治療活血化瘀健脾化痰入手。
那么上面得桃仁薏米粥，就比較適合痰瘀互結(jié)型痛風(fēng)患者了。
適合濕熱痹阻型痛風(fēng)者常喝一點(diǎn)得防風(fēng)薏米粥防風(fēng)薏米粥，做起來也很簡(jiǎn)單——
中藥防風(fēng)和薏米各半兩，水煮熬粥，每天一次，早晚溫服。
方薏米粥有著清熱除痹得功效，非常適合濕熱痹阻型痛風(fēng)患者配合藥降物尿酸治療。
適合痹阻型痛風(fēng)經(jīng)常喝一點(diǎn)得紅小豆粥紅小豆一兩，大米半兩，白糖適量，詳見紅小豆泡一小時(shí)，然后和大米一起熬粥，將熟時(shí)加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。
這個(gè)紅小豆粥，以紅小豆為主料而成，具有清熱利濕得功效，比較適合痹阻型痛風(fēng)得人經(jīng)常喝。
總之，我們得目標(biāo)是：尿酸不再高，痛風(fēng)不會(huì)犯，遠(yuǎn)離腎和尿結(jié)石。
感謝參考文獻(xiàn)（，）：2003年第2期《華夏民間療法》雜志張玉秀文章《藥膳療法·痛風(fēng)藥膳三則》。
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