2、將雙手指尖放在鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內(nèi)按壓，并逐步向兩側(cè)移動，根據(jù)鼻梁形狀塑造鼻夾。

3、調(diào)整系帶的松緊度。

醫(yī)用防護口罩的佩戴方法：

1、一手托住防護口罩，有鼻夾的一面背向外。

2、將防護口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夾部位向上緊貼面部。

3、用另一只手將下方系帶拉過頭頂，放在頸后雙耳下。

4、再將上方系帶拉至頭頂中部。

5、將雙手指尖放在金屬鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內(nèi)按鼻夾，并分別向兩側(cè)移動和按壓，根據(jù)鼻梁的形狀塑造鼻夾。

正確洗手六步法

正確洗手有六步

指尖和大拇指容易被忽視

武漢市疾病預防控制中心消毒與病媒生物防制所所長梁建生介紹，洗手應該在流動水下進行，取適量洗手液(肥皂)，均勻涂抹至整個手掌，認真搓揉雙手至少15秒，清洗所有皮膚和指縫，具體步驟有6步：

1、掌心相對，手指并攏相互揉搓。

2、手心對手背沿指縫互相揉搓，交替進行。

3、掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓。

4、彎曲各手指關(guān)節(jié)在另一只手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

5、一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

6、將5個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

最后，在流動水下沖凈雙手，擦干，擦干宜使用紙巾。

武漢晚報訊(記者黃琪 通訊員劉翔)藥店里五花八門的口罩該如何選擇？出門是不是一定要佩戴“網(wǎng)紅”N95口罩？為防止冬春季常見呼吸道疾病，19日，武漢市疾病預防控制中心消毒與病媒生物防制所所長梁建生為網(wǎng)友、讀者介紹選擇與佩戴口罩的正確方式。

梁建生介紹，市面上常見的口罩可以分為三類——醫(yī)用外科口罩、醫(yī)用防護口罩(N95口罩)和普通棉紗口罩，其中醫(yī)用外科口罩可以阻擋70%的細菌，N95口罩可以阻擋95%的細菌，而棉紗口罩只能阻擋36%的細菌，因此我們應該選擇前兩種口罩。

“醫(yī)用外科口罩有三層，從外到內(nèi)分別是防水層、過濾層、舒適層，舒適層是一層無紡布，佩戴時白色的無紡布朝內(nèi)，藍色的防水層朝外，有金屬片的一邊朝上，不要戴反，橡皮筋掛上雙耳后捏緊金屬片和鼻子貼合，撫平兩頰，使口罩和面部之間盡量不留縫隙。”梁建生說。

他介紹，常用的N95口罩實際上分為兩種，一種是防生物口罩(藍綠色)，型號1860或9132；一種是防塵口罩(白色)，型號8210。市民在購買時應選擇防生物的醫(yī)用防護口罩。佩戴防生物醫(yī)用防護口罩時，將口罩罩在面部，先將下面的一根橡皮筋固定在脖子上，再將上面一根橡皮筋固定在頭上，捏緊金屬片，讓口罩和面部貼合，不留縫隙。

梁建生介紹，市民如果是去公共場所、不與病人接觸，佩戴醫(yī)用外科口罩足以，不必過度防護，但如果會接觸病人，則要佩戴防生物的N95口罩。醫(yī)用外科口罩一般藥店均有銷售，醫(yī)用N95口罩目前只能在位于漢口航空路的新藥特藥商店或醫(yī)藥器械公司購買到。

記者金振強 攝