在生活中，拍照一般是以全身照為主，但全身照最重要的便是要拍出顯高顯瘦的視覺(jué)效果，而這一效果也并不是那么好拍的，所以呢，下面作者便為大家整理出這份全身照干凈利落的拍照姿勢(shì)，簡(jiǎn)單易學(xué)，讓你拍照顯高顯瘦的同時(shí)也能拍出好身材和大長(zhǎng)腿。

1、手插褲兜，雙腿交叉

找到一面純色的墻面，雙腿交叉站在鏡頭前，雙手自然插褲兜，讓肩膀呈現(xiàn)一前一后，雙腿交叉站，視覺(jué)上有效拉長(zhǎng)腿部線條，即便腿型不好看也能拍美照。

2、扎發(fā)側(cè)看、臀部稍翹

臉型好看的姐妹就不要讓頭發(fā)遮住自己的臉，雙手順勢(shì)扎起頭發(fā)，眼神看向側(cè)邊，露出自己好看的側(cè)顏，臀部向一側(cè)翹起，這樣身體的曲線能夠更好地顯現(xiàn)出來(lái)，好身材和清晰的下顎線條輕松拍。

3、手向上比耶，腳翹起

拍全身照時(shí)如果身高不占優(yōu)勢(shì)，大家可以配合上舉手的動(dòng)作，學(xué)下面的模特一般，手斜著向上比耶，翹起一只腳出現(xiàn)出三角形，借助舉手的動(dòng)作制造顯高顯瘦的既視感，小個(gè)子也能拍成高妹。

4、身體重心向側(cè)傾

拍全身照時(shí)，如果不知道該怎么擺放雙手，將手藏在背后也是可以的，不用刻意擺拍，將身體重心向側(cè)傾，眼神與側(cè)傾的方向一致，這種隨意的動(dòng)作更有松弛感，給人不經(jīng)意的感覺(jué)。

5、雙手張開(kāi)、頭稍歪

雙手張開(kāi)著拍的好處便在于能與軀干保持一定的距離，從而起到顯瘦的效果，上半身較胖的女生可以學(xué)起來(lái)，此外頭部也能歪向一側(cè)，人物整體的表現(xiàn)更佳。

6、頭埋肩膀，雙手環(huán)抱

對(duì)于上半身較瘦的女生，拍照時(shí)可以雙手環(huán)抱著拍，環(huán)抱時(shí)微微聳肩，并且適當(dāng)?shù)奶Ц呤值奈恢?，這樣能提高腰線，拉長(zhǎng)腿的比例。

不想露臉拍的話能將頭埋在一邊的肩膀上，帶點(diǎn)神秘的感覺(jué)也挺好。

7、側(cè)身歪頭加比耶

如果模特是直站著進(jìn)行拍攝，那么就要保證頭傾斜，像下面的模特一般，針對(duì)著鏡頭，頭側(cè)向一邊，半舉手比耶和頭部平行，不會(huì)讓人覺(jué)得拘謹(jǐn)、不自然。

8、腿向后勾

拍全身照時(shí)豐富的腿姿也很有必要，除了基本的交叉腿、邁開(kāi)腿、腿向側(cè)延伸、腿翹起，大家也可以以一腳為重心。再將腿向后勾，越簡(jiǎn)約的動(dòng)作越有高級(jí)感。

總結(jié)：拍全身照顯高顯瘦的關(guān)鍵除了要記住腳貼底，頂留白，適當(dāng)仰拍外，也要有干凈利落的拍照姿勢(shì)，而以上簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作，就能幫你拍出好身材和大長(zhǎng)腿，大家感興趣就學(xué)一學(xué)吧。