當健康女性進入青春期以后，卵巢開始不斷分泌出雌激素，這種激素會刺激到子宮內(nèi)膜開始周期性的增生。增生到一定程度之后，又會開始自行脫落，并且會伴隨子宮出血一同排出體外，這種現(xiàn)象被稱為月經(jīng)。

　　每次來月經(jīng)的間隔時間，以及每次來月經(jīng)時的行經(jīng)天數(shù)，都有一定的規(guī)律性。如果這種規(guī)律出現(xiàn)異常，那么就要引起女性的警惕。那每次來月經(jīng)幾天屬于正?，F(xiàn)象？

　　有規(guī)律的月經(jīng)，是女性生殖功能成熟的一個非常重要的標志，也是處于生育期女性的生理現(xiàn)象。一般正常情況來講，女性每隔23~35天左右的時間段中會來一次月經(jīng)，平均為28天。

　　但如果提前或者是延后一星期左右，而且非常的有規(guī)律，那么也屬于正?，F(xiàn)象。而每次來月經(jīng)的時間則被稱為月經(jīng)期，對于健康女性來說，每次來月經(jīng)的天數(shù)一般保持在2~7天，平均為5天。

　　但是，對于剛剛進入青春期的女性來講，由于卵巢功能發(fā)育并不完全，雌激素水平也不穩(wěn)定，子宮內(nèi)膜的脫落就會受到影響，所以來月經(jīng)的天數(shù)也不是非常的有規(guī)律，但一般不會低于2天、超過7天。

　　此外，對于更年期的女性來講，由于卵巢功能已經(jīng)開始衰退，子宮內(nèi)膜的正常脫落也會受到影響，所以來月經(jīng)的天數(shù)也會發(fā)生異常，比如會低于2天或者是超過7天。

　　但在日常生活當中，有不少女性會出現(xiàn)來月經(jīng)天數(shù)過短的行為，比如低于2~3天，那么這種現(xiàn)象則屬于月經(jīng)過少，需要及時進行治療與調(diào)理。那么，導致出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有哪些呢？

　　月經(jīng)期時間過短的原因有哪些？

　　一、營養(yǎng)不良

　　對于在日常生活當中進食過少，或者是嚴重偏食的女性來說，出現(xiàn)月經(jīng)量過少的原因與營養(yǎng)不良有關(guān)。這類女性在日常飲食中幾乎不吃一些肉類食物，就會導致體內(nèi)嚴重缺乏脂肪和蛋白質(zhì)的存在。

　　而女性的脂肪一旦低于體重的22%，正常的月經(jīng)周期以及行經(jīng)天數(shù)便無法維持，那么就會出現(xiàn)月經(jīng)量過少、月經(jīng)時間短的現(xiàn)象。

　　二、卵巢早衰

　　對于40歲左右的女性來說，如果出現(xiàn)了月經(jīng)過少問題，并且還伴有情緒異常、皮膚過得衰老、經(jīng)常性失眠等問題，基本上與卵巢早衰導致。

　　一旦卵巢早衰，便無法分泌雌激素，導致子宮內(nèi)膜無法正常周期性的增生和脫落，從而出現(xiàn)月經(jīng)時間短、經(jīng)量非常少，甚至是閉經(jīng)的現(xiàn)象。

　　三、內(nèi)分泌失調(diào)

　　比如女性長期抽煙、喝酒、過度熬夜、壓力過大，以及長期身體受寒，食用過多寒涼食物的話，就會導致氣血不通暢，并且使得內(nèi)分泌失調(diào)。體內(nèi)的激素水平會出現(xiàn)異常，也會影響到月經(jīng)。

　　總而言之，對于健康女性來說，每隔28天左右的時間段會來一次月經(jīng)，每次來月經(jīng)的時間為5天左右，而且有著規(guī)律性。

　　如果來月經(jīng)的天數(shù)低于2天，則被稱為月經(jīng)過少，一般是由于以上三種因素導致。那么這類女性一定要注意生活習慣的調(diào)整，并前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下適當用藥治療，才能夠起到維護健康的作用。