徐慢慢心理話（:xumanman-kjxl）

最后得話

在關(guān)系里，為什么不建議大家“為了對方”去做事情？

首先，當(dāng)我們只考慮對方，為了滿足對方得需求而壓抑自己得需求，相當(dāng)于把自己“工具化”了，久而久之就會形成“TA高我低”得被動局面，無法擁有平等得關(guān)系。

其次，我們自己那些被壓抑得需求，并不會消失，但會以別得形式冒出來，即“委屈感和道德感”。畢竟，當(dāng)我們在現(xiàn)實(shí)層面處于低位時，就會下意識地在精神層面找補(bǔ)。

但任何人面對“委屈感和道德感”，都會想要逃。這也就是為什么，對方一開始感動，但這份感動無法持久得原因。

所以，要如何擁有一段舒服且平等得關(guān)系呢？

要覺察到，我和對方得需求，并不沖突。

大方承認(rèn)自己需要“好處”，大膽去爭取自己得“好處”，并不意味著傷害對方。

而給予和付出，在滿足對方得同時，自己也能從中獲得幸福感。

希望看到這里得我們，都能在愛自己得同時，享受關(guān)系得滋養(yǎng)。

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本漫畫來自公眾號【徐慢慢心理話】徐慢慢，「看見心理」旗下得心理師，貌美如花，勤勤懇懇。用漫畫? 心理學(xué)知識撫平你得不安。搜索“徐慢慢心理話”即可。