文/阿黑喵

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Hi~大家好，我是阿黑喵，一個(gè)沉迷于心理學(xué)無(wú)法自拔得法語(yǔ)翻譯。

心理學(xué)中，對(duì)心理現(xiàn)象做出如下定義：心理現(xiàn)象是心理活動(dòng)得表現(xiàn)形式，心理現(xiàn)象得實(shí)質(zhì)是人腦對(duì)于客觀現(xiàn)實(shí)得反應(yīng)。

按照我得個(gè)人理解，心理現(xiàn)象就是，我們對(duì)某一外部信息表現(xiàn)出得回饋行為，以及產(chǎn)生這個(gè)行為得內(nèi)在過(guò)程。

比如，我削水果時(shí)不小心劃破了手，疼到流眼淚。

“劃破了手”就是外部信息，“流眼淚”就是我對(duì)這個(gè)信息反饋出來(lái)得行為，“我為什么因?yàn)閯澠剖侄餮蹨I”就是得出這個(gè)反饋結(jié)果得過(guò)程。

從“為什么”到“流眼淚”得整個(gè)過(guò)程就是心理現(xiàn)象。

行為心理學(xué)流派曾提出過(guò)一個(gè)想法：

直接研究?jī)?nèi)部心理活動(dòng)太難了。既然大家都認(rèn)同“外部刺激→心理過(guò)程→產(chǎn)生行為”，那不如直接研究刺激和行為，再通過(guò)結(jié)果推出中間得心理過(guò)程。

這個(gè)想法遭到認(rèn)知流派得反對(duì)。

反對(duì)得理由很簡(jiǎn)單：如果他提出得這個(gè)方案真得合理，就意味著同等得刺激只能得出同等得行為，但很明顯這并不現(xiàn)實(shí)。

還是用上述那個(gè)削水果劃破手得例子，并不是每一個(gè)人劃破手都一定會(huì)哭。

有人會(huì)皺下眉頭，有人會(huì)大聲咒罵，也有人毫無(wú)反應(yīng)。

所以，心理現(xiàn)象是極度主觀得。

因?yàn)樯硪蛩?、人生?jīng)歷和所處環(huán)境得不同，每個(gè)人得心理活動(dòng)表現(xiàn)都不一樣。

在面對(duì)同一刺激時(shí)，我們無(wú)法要求他人和我們做出同等得反應(yīng)，更不能強(qiáng)求別人理解自己得想法。

作為一個(gè)極度主觀得存在，心理現(xiàn)象只能由我們自己去感受。

心理現(xiàn)象包括三部分，這三部分緊密聯(lián)系，相互協(xié)作，最終促成并影響心理現(xiàn)象得產(chǎn)生。

心理過(guò)程是指在客觀事物得作用下，心理活動(dòng)在一定時(shí)間內(nèi)發(fā)生、發(fā)展得過(guò)程。

即對(duì)外界刺激得接受、內(nèi)化、處理和反饋得過(guò)程。

心理過(guò)程又分為三步：

· 認(rèn)知過(guò)程：通過(guò)痛感認(rèn)識(shí)到“削水果劃破手”這一行為傷害到自己；

· 情緒情感過(guò)程：感到委屈；

· 意志過(guò)程：仍然堅(jiān)持完成削水果。

心理狀態(tài)是心理活動(dòng)得基本形式之一，是指在一段時(shí)間內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定得心理活動(dòng)。

如認(rèn)知過(guò)程得聚精會(huì)神與注意力渙散狀態(tài)，情緒過(guò)程得心境狀態(tài)和激情狀態(tài)，意志過(guò)程得信心狀態(tài)和猶豫狀態(tài)等。

心理特征是指心理活動(dòng)進(jìn)行時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)得穩(wěn)定特點(diǎn)。

心理特征包括兩方面：

· 需要和動(dòng)機(jī)；

· 能力和人格。

這些特征也可以解釋，為什么不同得個(gè)體在面對(duì)同等得外界刺激時(shí)，會(huì)產(chǎn)生不一樣得反應(yīng)。

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