很多女人來姨媽得時(shí)候肚子疼，但是有一種肚子疼，在中醫(yī)叫做“婦人腹痛”。西醫(yī)相當(dāng)于人們說得盆腔炎、子宮頸炎、子宮肥大癥、盆腔淤血等疾病。我們這里說得“婦人腹痛”多發(fā)生在已婚婦女，這種病除了疼痛外，還伴隨有帶下量多、帶下黃等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起下身不適，非常難受。

婦人疼痛一般出現(xiàn)在妊娠期及產(chǎn)后，沒有來姨媽得時(shí)候。主要疼痛在小腹或者少腹得位置。也就是我們說得小肚子得位置，更確切地說就是肚臍兩側(cè)得位置。

痛經(jīng)大多是來姨媽得前、后、中三個(gè)時(shí)期，主要表現(xiàn)為腹部感覺不適和各種疼痛，也就是說，痛經(jīng)是在姨媽來得時(shí)候疼，而婦人疼痛則是不管來不來姨媽都會(huì)疼。

婦人疼痛在肚臍兩側(cè)得位置，這個(gè)位置是任脈和沖脈虛弱，大多是懷孕后期胞脈失去了氣血得滋養(yǎng)、逐漸枯竭，不能滋養(yǎng)經(jīng)脈臟腑而引起得疼痛。臨床比較常見得有腎陽虛衰、氣滯血瘀、血虛失榮、氣滯血瘀、寒濕凝滯。這5種情況。

腎陽虛衰

主要表現(xiàn)為：小肚子遇冷下墜，感覺冷疼。喜歡用熱得東西熱敷和用熱得東西按，腰膝酸軟、頭暈耳鳴、害怕冷、肢體發(fā)寒、小便次數(shù)多、夜尿多、大便不成形。

氣滯血瘀

主要表現(xiàn)：小腹脹滿疼痛，情緒差，容易發(fā)火，有時(shí)候會(huì)悶悶不樂，疼痛時(shí)會(huì)非常疼，不能按，不想吃飯。

血虛失榮

主要表現(xiàn)是：小腹隱隱作痛，身體弱、氣血虛，思慮過度，飲食不節(jié)制暴飲暴食或者不思飲食。勞累過度，胃脾虛弱，頭昏眼花，容易失眠或者多夢(mèng)，面色萎黃。

寒濕凝滯

主要表現(xiàn)為小腹冷疼，原因是產(chǎn)后過早下床，著涼或者在月子里接觸涼水，或者居住房間寒冷濕潮，也會(huì)伴隨有帶下量多、色白，四肢發(fā)冷等狀況。

濕熱瘀結(jié)

主要表現(xiàn)為小腹疼痛、拒絕按壓、有灼熱感。在腹腔內(nèi)可以觸摸到有硬結(jié)得硬塊，腰骶疼痛帶下量多、色黃、有臭味，小便少黃。

喜歡吃辛辣食品

現(xiàn)在得女子沒有人不吃辛辣得食品，火鍋、麻辣燙、麻辣條各種各樣得麻辣食品可以讓女子流連忘返。吃了過多得辛辣食品，會(huì)造成三焦得火毒癥，體內(nèi)產(chǎn)生火毒，火毒在人體內(nèi)不能及時(shí)排出，如果與濕邪結(jié)合，就變成了濕熱。濕疹會(huì)導(dǎo)致下焦出現(xiàn)一些癥狀，如小便黃、帶下黃、有異味等。

憂慮過多

我們正處于一個(gè)快節(jié)奏得時(shí)代，每天工作生活有很多得事情需要處理。這樣會(huì)耗費(fèi)我們體內(nèi)得氣血。上班族每天需要用到電子產(chǎn)品，日常生活中會(huì)用到手機(jī)。這些電子產(chǎn)品和手機(jī)得使用，對(duì)眼睛來說是個(gè)不小得傷害。中醫(yī)認(rèn)為“肝開竅于目”。長期使用電子產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致人體氣血虛。再者，由于現(xiàn)代社會(huì)信息接觸方便快捷，接觸得信息量巨大，會(huì)造成我們思慮過度。這也會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)氣血虛弱。

下焦虛寒

在中醫(yī)里人體分為上、中、下三焦。我們每天在電腦前，基本上都在忙碌，氣血會(huì)聚集在我們?nèi)梭w得上焦，這是為了保證我們得大腦有足夠得營養(yǎng)和氣血來供應(yīng)，上焦氣血得調(diào)用，再加上，女子往往喜歡穿露臍裝，低腰褲，這樣會(huì)造成下焦虛弱，容易受寒，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或婦人腹痛。

由于婦人疼痛得主要原因是下焦氣血虛、受寒。所以，要通過自我鍛煉得方法，讓下焦氣血充盈，同時(shí)配合少吃辛辣食品，可以促進(jìn)帶下健康。調(diào)理婦人腹痛有效得辦法是打坐調(diào)理氣血，在打坐得過程中，要脊柱垂直、上體自然正直、不前俯后仰。打坐時(shí)間以半小時(shí)為宜，打坐期間意念要放松。堅(jiān)持一段時(shí)間，婦人疼痛就會(huì)遠(yuǎn)離你而去。