據(jù)《科學(xué)》報道，一篇向歐洲心臟病學(xué)會2021大會提交得研究報告稱， 終生保持充足得補(bǔ)水可以降低發(fā)生 心臟衰竭 得風(fēng)險。

報告推薦每日攝入得液體量為 女性1.6升到2.1升，男性為2升到3升。

水合作用和血清鈉濃度與我們喝水多少和喝水習(xí)慣有關(guān)。研究人員對15792名成年人進(jìn)行了“社區(qū)動脈粥樣硬化風(fēng)險”研究。研究表明， 保持良好得水合狀態(tài)可以預(yù)防或至少減緩導(dǎo)致心臟衰竭得心臟內(nèi)部變化。中年時，血清鈉濃度升高1毫摩爾每升，25年后發(fā)生左室肥厚和心臟衰竭得幾率就會升高1.20倍和1.11倍。

網(wǎng)友表示

“以后要多多喝水了

”

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