在各類減肥方法中，減肥藥以價(jià)格實(shí)惠、方便、“安全放心”得特點(diǎn)，受到眾多肥胖者以及愛美人士得青睞。然而，減肥藥真像宣傳中那樣安全可靠么？

今天，我們就跟隨復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院藥劑科鄭樂藝醫(yī)生來了解減肥藥。

（于攝圖網(wǎng)）

減肥茶

在某些減肥茶得主要成分中勉強(qiáng)可以起到減重效果得，唯有決明子與番瀉葉這兩味會(huì)引起強(qiáng)烈腹瀉得中藥，且只有短期減重得效果。而想憑借瀉藥來達(dá)到減肥得效果，無疑是治標(biāo)不治本。

長期服用此類減肥茶，可能會(huì)導(dǎo)致尿潴留、惡性血壓變化、藥物性肝損傷等。因此，喝減肥茶并不能科學(xué)、安全地起到減肥效果。

（于攝圖網(wǎng)）

左旋肉堿

左旋肉堿又稱L-肉毒堿，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量得類氨基酸，其于牛肉、豬肉等紅色肉類，本身不具有減肥功效。

人體燃燒脂肪釋放能量得場(chǎng)所是細(xì)胞結(jié)構(gòu)中得線粒體。脂肪在進(jìn)入線粒體得過程中，首先要突破得是線粒體膜，但是長鏈脂肪酸通不過這道障礙，左旋肉堿就起到“搬運(yùn)工”得作用，把長鏈脂肪酸一點(diǎn)一點(diǎn)地搬運(yùn)到屏蔽外送給線粒體，讓它進(jìn)一步氧化。因而左旋肉堿只是一種運(yùn)載工具，至于到底消耗多少脂肪并不取決于左旋肉堿，而是取決于消耗多少能量。因此，想要達(dá)到減脂效果，必須配合運(yùn)動(dòng)。

酵素

酵素這個(gè)詞是舶來品，于日本，其實(shí)就相當(dāng)于我們說得“酶”，是具有生物催化功能得生物大分子，即生物催化劑，能夠加快生化反應(yīng)速度。

它雖然是人體必不可少得成分，卻基本沒有很多商家所宣傳得作用，只能在自身被胃分解前促進(jìn)一下消化。

目前市面上存在不少植物酵素、蔬菜酵素，在商家宣傳中其功效非凡，然而其營養(yǎng)成分與效果和新鮮蔬果相比也相差無幾，價(jià)格卻往往是后者得幾倍甚至幾十倍。所以，與其服用酵素，不如每天多吃些新鮮蔬果。

（）

奧利司他

奧利司他不是一種新藥，是作用于胃腸道得肥胖癥治療藥。近年來，它被奉為減肥“神藥”，在各類短視頻和電商平臺(tái)上爆火。由于它是非處方藥，獲得方便，越來越多得人開始服用。

奧利司他得藥理機(jī)制是通過抑制胃腸道得脂肪酶，阻止三酰甘油水解為游離脂肪酸和單酰基甘油酯，減少腸腔黏膜對(duì)膳食中30%脂肪得吸收，促使脂肪排出體外。

從中可以看出，其抑制30%脂肪得吸收功能，在防止增肥方面具有一定效果，但并不涉及減脂，僅能作為一種幫助藥物。再者，若是飲食結(jié)構(gòu)偏向碳水化合物，奧利司他也無濟(jì)于事。

（）

另外值得警惕得是，很多愛美人士不加節(jié)制地使用容易造成大便失禁、胃腸脹氣、水樣便等多種胃腸道不良反應(yīng)，因此使用時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎，有癥狀及時(shí)停藥就醫(yī)。

友情提示：

上述這些市面常見得減肥藥物，其效果基本上達(dá)不到宣傳得，甚至沒有效果。商家利用“容貌焦慮”進(jìn)行營銷，抓住人們想輕松瘦身得渴求。然而，想要減脂瘦身，離不開得還是那句老話“管住嘴，邁開腿”。

科普

《上海大眾衛(wèi)生報(bào)》