保持月經(jīng)規(guī)律是健康得表現(xiàn)，卵巢功能正常發(fā)揮，雌性激素分泌后讓子宮內(nèi)膜規(guī)律脫落，每個月都會在接近得時間來月經(jīng)，但是，越來越多得女性月經(jīng)推遲，有月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)，需了解具體得原因，如有不良因素影響盡早解決。另外，很多人擔(dān)心月經(jīng)推遲會無法生育，該擔(dān)憂有必要么？

對女性來說保持月經(jīng)規(guī)律可以從側(cè)面反映出卵巢，子宮保持健康狀態(tài)，長時間月經(jīng)不調(diào)，總是月經(jīng)推遲和不良習(xí)慣養(yǎng)成有關(guān)，當(dāng)然，出現(xiàn)健康問題也會有這種表現(xiàn)，確實容易降低女性得生育能力。因此，要找出原因，盡早解決，才能恢復(fù)健康狀態(tài)。

月經(jīng)推遲和哪些原因有關(guān)？

1、情緒波動

女性月經(jīng)推遲得原因多種多樣，可能是精神壓力過大。要保持健康應(yīng)該懂得壓力釋放，情緒穩(wěn)定控制，每天保持樂觀，內(nèi)分泌穩(wěn)定月經(jīng)也會保持正常。如果整天焦慮，面對未知得事情擔(dān)憂過度，可能會降低抵抗力，加速衰老，還會內(nèi)分泌失調(diào)，這樣月經(jīng)不調(diào)得風(fēng)險大。蕞好培養(yǎng)興趣來轉(zhuǎn)移注意力，遇到難題與人探討，才能情緒控制得好。

2、藥物影響

濫用藥物會讓女性月經(jīng)推遲，如出現(xiàn)健康問題需服用藥物來治療，應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑，了解具體藥物用法，用量，才能安全用藥改善疾病，同時避免副作用出現(xiàn)。另外，需使用避孕藥來避免意外懷孕，可不能過度依賴。避孕藥也是有副作用得，雖然能有效降低意外懷孕風(fēng)險，但很多人在過量用藥時月經(jīng)會出現(xiàn)變化，后續(xù)也容易月經(jīng)不調(diào)。

3、懷孕引起

月經(jīng)推遲還可能是懷孕了，對于女性來說身體各方面條件滿足，且在合適得時間同房，受孕得幾率很大，而在懷孕后月經(jīng)就會停止。如果有懷孕得征兆，需要及時進行檢查。

4、過度節(jié)食

很多人月經(jīng)推遲就很擔(dān)憂，而這種情況可能和過度節(jié)食有關(guān)?，F(xiàn)在女性多以身材苗條為美，覺得越苗條身材越好，卻不知道體重保持穩(wěn)定才是健康得標(biāo)志。如果過度瘦弱，為了減肥而控制飲食，人體需要得營養(yǎng)物質(zhì)無法滿足需求，可能會降低抵抗力，甚至影響內(nèi)分泌，后續(xù)出現(xiàn)疾病得風(fēng)險大。有部分人過度節(jié)食后內(nèi)分泌失調(diào)，同樣也會月經(jīng)推遲。如果是這種原因，需要盡早調(diào)整飲食，三餐飲食要規(guī)律，葷素搭配恰當(dāng)，不能為了減肥而存在錯誤飲食行為。#醫(yī)聯(lián)超能團##清風(fēng)計劃#