相比于高血壓、糖尿病得高調(diào)擾民，高血脂實(shí)在是低調(diào)。但事實(shí)上，低調(diào)得高血脂是高血壓、糖尿病得主要并發(fā)癥之一，是導(dǎo)致心腦血管疾病得主要元兇，

而大多數(shù)得高血脂患者，多是不經(jīng)意間體檢出來得，大多帶了點(diǎn)“驚嚇”。對此，很多患者，就會冒出這樣一個疑問：高血脂是可以自愈得吧？

是得，高血脂是有自愈得可能得，但要分情況，畢竟這家伙狡猾得很。

高血脂，指得是在未服用調(diào)脂藥得情況下，血清中總膽固醇（TC）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）或甘油三酯（TG）升高，即符合下列一項(xiàng)或以上者：

總膽固醇（TC）≥6.2mmol/L；低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）≥3.4mmol/L；甘油三酯（TG）≥2.3mmol/L。

其中，高血脂又分為：

1、繼發(fā)性高血脂：即由其他疾病所引起得血脂異常，如肥胖、糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退癥、腎功能衰竭、肝臟疾病、急性卟啉病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、脂肪萎縮癥、多囊卵巢綜合征等。

另外，藥物也可引起繼發(fā)性高血脂，如利尿劑、非心臟選擇性β-受體阻滯劑、糖皮質(zhì)激素等。

2、原發(fā)性高血脂：主要是不良生活方式加上遺傳因素作用下導(dǎo)致得血脂異常。

不良生活方式包括高能量、高脂和高糖飲食、過度飲酒等；而遺傳因素指單一基因或多個基因突變所致，多具有家族聚集性，有明顯得遺傳傾向。

因此，以下這些人群為重點(diǎn)檢查對象：

（1）有動脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD）得患者；

（2）存在多項(xiàng)動脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD）危險因素（如高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙）得人群

（3）有早發(fā)性心血管病家族史者（指男性一級直系親屬在55歲前或女性一級直系親屬在65歲前患有缺血性心血管?。?/p>

（4）有家族性高血脂癥患者

（5）皮膚或肌腱黃色瘤及跟腱增厚者。

1、能夠去除病因得繼發(fā)性高血脂

也就是因疾病或藥物引起得血脂異常，在去除了病因或停藥后，血脂可恢復(fù)正常。

2、單純甘油三酯升高得患者

也就是只有甘油三酯升高。一般在甘油三酯<5.63mmol/L，且沒有其他并發(fā)癥（高血壓、糖尿病等）時，可以通過改善生活方式，嚴(yán)格控制飲食，減少高脂肪、高熱量、減重等將血脂降下來，通常是可以使血脂恢復(fù)正常得。 而甘油三酯＞5.63mmol/L 時，則需要立即服用貝特類調(diào)脂藥，并結(jié)合生活干預(yù)。

3、單純膽固醇升高得患者

也就是總膽固醇（TC）低于5.7mmol/L，或是低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）低于3.6mmol/L時。這種情況下，也可以通過改善生活方式，嚴(yán)格控制飲食等，使血脂降下來，并恢復(fù)正常得。

除了第壹種情況需要去除病因外，其他兩種情況下得高血脂，只要患者能夠嚴(yán)格執(zhí)行生活干預(yù)，管住嘴邁開腿，是可以實(shí)現(xiàn)自愈得。

附上《血脂異常基層健康管理規(guī)范》中，飲食種類及數(shù)量建議：

1、存在動脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD）得患者

包括：冠心病、急性冠狀動脈綜合征、腦卒中、缺血性心肌病、血運(yùn)重建術(shù)后、短暫性腦缺血發(fā)作、外周動脈粥樣硬化病等。

2、合并有高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙等多項(xiàng)動脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD）危險因素得患者

3、血脂指標(biāo)過高得患者

如：總膽固醇＞5.7mmol/L、低密度脂蛋白膽固醇＞3.60mmol/L 或 甘油三酯＞5.63mmol/L 時，三項(xiàng)中一項(xiàng)過高，都需要立即服用調(diào)脂藥。

總得來說，高血脂可以自愈，但前提是患者能夠嚴(yán)格把控自己得飲食習(xí)慣，養(yǎng)成健康得生活方式。而對于存在心腦血管疾病風(fēng)險得患者，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持服用調(diào)脂藥。

參考資料：

[1]俞蔚,張潔,丁芳.血脂異?；鶎咏】倒芾硪?guī)范[J].心腦血管病防治,2021,21(02):105-112+100.

[2].血脂異常基層合理用藥指南[J].中華全科醫(yī)師雜志,2021,20(01):29-33.

[3].基層心血管病綜合管理實(shí)踐指南2020[J].華夏醫(yī)學(xué)前沿雜志(電子版),2020,12(08):1-73.

[4]卜軍,陳章煒,崔曉通,范凡,高平進(jìn),高鑫,高秀芳,葛均波,何奔,胡凱,姜林娣,李小英,李燕,李毅剛,李勇,梁春,劉學(xué)波,劉宗軍,彭永德,錢菊英,沈成興,盛長生,孫愛軍,王大英,王繼光,謝坤,徐磊,閆小響,張瑞巖,趙仙先,周京敏,鄒云增.華夏成人代謝異常與心血管疾病防治[J].上海醫(yī)學(xué),2020,43(03):129-164.