亞里士多德說(shuō)：
“能夠長(zhǎng)期忍受孤獨(dú)的，不是野獸，就是神靈?！?/span>
我們作為人，在生活中總要或多或少地接觸別人，與人往來(lái)。
人的這一生，都離不開(kāi)社交。
但同時(shí)心理學(xué)家阿德勒也提出：
“人類(lèi)所有的煩惱，都來(lái)自于人際關(guān)系?！?/span>
的確，有的人深陷其中，因?yàn)樯缃浑y題郁郁寡歡，失道寡助。
但聰明的人總是能在社交關(guān)系上如魚(yú)得水，不僅能為我們的工作、生活助力，更能收獲難能可貴的情份。
與人交往時(shí)，一定要記住以下這幾條“潛規(guī)則”，做個(gè)人緣好的聰明人。
初次見(jiàn)面記住別人的名字
更容易獲得親近的關(guān)系
記住別人的名字，是最低成本的社交投資。
一個(gè)人和自己牽絆最長(zhǎng)久的一個(gè)詞大概就是自己的名字。
名字不僅僅是一個(gè)人的招牌，還飽含著父母對(duì)自己的期待。
因此，每一個(gè)人都對(duì)自己的名字保持著高度的敏感度。
心理學(xué)上有一個(gè)“雞尾酒會(huì)效應(yīng)”，也叫選擇性關(guān)注。
這是一種能過(guò)濾其余全部，而只關(guān)注到自己在意的點(diǎn)的能力，是聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的一種適應(yīng)能力。
所以盡管在嘈雜的聚會(huì)上，依舊能聽(tīng)到別人叫自己的名字，即使聲音很小。
因此認(rèn)識(shí)不久的人，就能親切地叫的名字，會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)被尊重的同時(shí)好感度也大幅提升。
關(guān)系再親近
也不要將自己的家事講給別人聽(tīng)
俗話(huà)說(shuō)家家有本難念的經(jīng)，每一個(gè)人的生活都是不一樣的，誰(shuí)也插手不了別人的生活。
尤其是很多人喜歡在和伴侶鬧矛盾或家庭出現(xiàn)分歧的時(shí)候找朋友傾訴。
但吐槽和抱怨根本解決不了問(wèn)題，甚至可能會(huì)衍化出新的問(wèn)題，矛盾越積越嚴(yán)重。
感情是帶有私密性的，暴露于第三方會(huì)容易導(dǎo)致問(wèn)題惡化。
沒(méi)有邊界感的感情難以長(zhǎng)久幸福，家事和外人說(shuō)得太多對(duì)于家來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)災(zāi)難。
所以，關(guān)系再親近的人，也要把握好界限，家務(wù)事不與旁人說(shuō)。
在溝通問(wèn)題時(shí)
用表達(dá)感受代替指責(zé)
語(yǔ)言是有情緒的，你對(duì)別人說(shuō)的每句話(huà)，可能溫暖心窩，也可能傷人傷己。
尤其是在出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候溝通，更容易被情緒左右，言辭過(guò)激，一味指責(zé)別人的過(guò)錯(cuò)。
美國(guó)心理學(xué)博士馬歇爾·盧森堡在著作中提出一種全新的溝通方式——非暴力溝通。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是減少批判性語(yǔ)言，用表達(dá)感受代替指責(zé)問(wèn)題。
指責(zé)和批判往往是最傷害人的利器。
這樣的暴力溝通只是一時(shí)的宣泄情緒，不僅不會(huì)解決任何問(wèn)題，反而會(huì)升級(jí)矛盾，制造出更多的負(fù)面情緒。
很多時(shí)候，情緒上了頭，我們都忘記了溝通的本質(zhì)是解決問(wèn)題。
讓對(duì)方聽(tīng)到自己情緒背后的真正需求才是關(guān)鍵。
把“你怎么可以這樣做！”換成“你這樣我很難過(guò)”。
表達(dá)感受比指責(zé)更容易被人所接受，也因此更容易解決問(wèn)題。
所以，遇到問(wèn)題別著急生氣指責(zé)，把自己的感受表達(dá)出來(lái)，讓自己的需求看見(jiàn)才是解決問(wèn)題之道。
細(xì)節(jié)化贊美對(duì)方
效果翻倍
美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆斯曾說(shuō)過(guò)：
“在人類(lèi)天性中，最深層的本質(zhì)是渴望得到別人的重視?！?/span>
被夸獎(jiǎng)、贊美是每一個(gè)人的心理需求，人人都喜歡。
贊美的力量很強(qiáng)大，被人認(rèn)可，被人重視，能直接提升一個(gè)人的幸福感。
贊美總是能很輕松地拉近和別人的關(guān)系。
但，你真的會(huì)贊美嗎？
高手夸人，如沐春風(fēng)。
但有一些人夸別人卻顯得過(guò)分刻意，說(shuō)不到點(diǎn)子上，甚至引起別人的不適。
我們要學(xué)會(huì)觀察別人的優(yōu)點(diǎn)，從細(xì)節(jié)去夸，才能讓人感到這份夸贊誠(chéng)意滿(mǎn)滿(mǎn)。
把“你很漂亮”換成“你的大眼睛布靈布靈的，一看就是個(gè)有靈氣的姑娘”就誠(chéng)意滿(mǎn)滿(mǎn)，讓人更欣然接受。
在困難時(shí)候拉你一把的人
記得給點(diǎn)“回報(bào)”
古人云：
“患難識(shí)人，泥濘識(shí)馬?！?/span>
真正的朋友不光只會(huì)錦上添花，也會(huì)雪中送炭。
在我們低谷之時(shí)愿意拉你一把的人，都是我們?nèi)松镫y得的貴人。
我們不光要嘴上感謝，也要適當(dāng)用行動(dòng)表示一下。
借錢(qián)給我們的人，記得還錢(qián)的時(shí)候給點(diǎn)利息；給我們機(jī)會(huì)的人，記得逢年過(guò)節(jié)拜訪問(wèn)候一下。
太陽(yáng)東升西落，我們要永遠(yuǎn)記住破曉的激動(dòng)，和為我們帶來(lái)陽(yáng)光之人的恩情。
朋友因?yàn)閭氖驴迋€(gè)不停
不要試圖去“安慰”他
小孩子摔倒，很多都是等著大人跑過(guò)來(lái)關(guān)心的時(shí)候才嚎啕大哭的。
人在難過(guò)的時(shí)候最是委屈和無(wú)助。
這個(gè)時(shí)候你“安慰”他說(shuō)：
“對(duì)啊，你好可憐，你好委屈……”
這樣錯(cuò)誤的“安慰”就像是一種認(rèn)可，讓對(duì)方“理直氣壯”地難過(guò)，把所有的不滿(mǎn)、悲傷釋放開(kāi)來(lái)。
原本的委屈就被放大無(wú)數(shù)倍。
所以，越“安慰”朋友越傷心，越“安慰”他哭得越大聲。
安慰不對(duì)，傷心加倍。
想要真正讓朋友真正寬心，一展笑顏必須學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。
找一些朋友感興趣的，又能開(kāi)心的話(huà)題，言辭幽默，加上搞笑甚至夸張的肢體語(yǔ)言，拿捏對(duì)方的笑點(diǎn)。
把淚點(diǎn)避開(kāi)，直戳笑點(diǎn)，自然就容易破涕而笑了。
“自我表露”能幫你
與人建立深層次的信任關(guān)系
社會(huì)滲透理論認(rèn)為：
“人際交往主要有兩個(gè)維度：
一是交往的廣度， 即交往或者交換的范圍；二是交往的深度，即親密水平?！?/span>
而自我披露是關(guān)系發(fā)展的核心，不但能拓寬交往的廣度，還能加深交往的深度，是人與人拉近關(guān)系的“粘合劑”。
人和人的交往本來(lái)就是隨著互相了解程度的加深而親密度提升。
自我表露是一種示好，我向你展示我自己，說(shuō)從未和別人說(shuō)過(guò)的事，以一個(gè)打開(kāi)的身份邀請(qǐng)你加入到我更深層次的關(guān)系中。
那么相應(yīng)的對(duì)方也更容易打開(kāi)自己，彼此分享和交流，親密度就能得到提升。
但是一定要把握好這個(gè)度，根據(jù)兩個(gè)人的關(guān)系循序漸進(jìn)表露自己，得到積極回復(fù)，再進(jìn)一步進(jìn)行下去。
不分關(guān)系，一下就把自己的全部家底交代了，那就是表露過(guò)度，反而讓兩人的關(guān)系容易走向分岔口。
當(dāng)一個(gè)人提出不同意見(jiàn)
你的第一句話(huà)說(shuō)的是
“先別急，我的想法是……”
著名哲學(xué)家羅素說(shuō)：
“須知參差多態(tài)，才是幸福的本源?！?/span>
當(dāng)別人提出不一樣的觀點(diǎn)時(shí)，不要想著第一時(shí)間否認(rèn)對(duì)方，攻擊別人的觀點(diǎn)，一味爭(zhēng)高下就是失禮，表達(dá)自己才是關(guān)鍵。
這個(gè)世界很多事情并非只有黑白兩種色彩，有一抹藍(lán)，又有一抹紅，才能構(gòu)成色彩斑斕的世界。
避開(kāi)帶有諷刺、充滿(mǎn)攻擊性的語(yǔ)言，學(xué)會(huì)尊重差異，理解不同。
只有你柔軟了，世界才能溫柔以待。
只有你尊重了他人的意見(jiàn)，當(dāng)你表達(dá)自己的意見(jiàn)的時(shí)候才會(huì)受到別人的尊重。
適時(shí)的時(shí)候，亮出自己的底線
在與人交往的過(guò)程中，我們或多或少會(huì)遇到有人請(qǐng)自己幫忙，不愿意，卻也不敢拒絕。
怕因此讓這段關(guān)系畫(huà)上句號(hào)，降低自己在對(duì)方心目中的形象和地位。
所以毫無(wú)原則，沒(méi)有底線地接受別人的建議，而違背自己的內(nèi)心。
但真正好的關(guān)系都是有棱角的，從來(lái)不是一味討好和付出。
弗洛伊德說(shuō)的：
“任何關(guān)系中，我們都要敢于用憤怒守住自己的界限?！?/span>
當(dāng)你有原則，別人才能對(duì)你有底線。
不要做老好人，必要的時(shí)候，亮出自己的底線。
做人除了會(huì)說(shuō)“好的”之外，也可以適時(shí)說(shuō)“不行”。
▽
人與人之間的交往，就是一場(chǎng)以心換心。
你敞開(kāi)胸懷相擁，一定能感受到對(duì)面的溫暖。
學(xué)會(huì)這9條人際關(guān)系的潛規(guī)則，尊重別人，理解自己，成全別人，也成就自己。
不辜負(fù)別人的真心，不委屈自己的真意。
