屁被人們稱為矢氣，是每個人都會出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象。對于放屁這種生理現(xiàn)象，一天發(fā)生5-10次都很正常，當(dāng)人們把身體里面所產(chǎn)生的廢氣排到體外，放屁之后還會覺得腸胃更加輕松。

不過，若是放屁的次數(shù)超過了10次以上，大家可不要以為這是身體正在排毒而放松警惕。

　　放屁就是身體在排毒嗎？

　　放屁并不等于排毒。人體之所以會放屁，是因?yàn)槠綍r所吃的食物進(jìn)入了腸道之后會被其中的菌群進(jìn)行發(fā)酵和分解，同時腸道還會不斷地蠕動，將食物殘渣推移到直腸之中。

在這個過程里就會產(chǎn)生氣體，這些氣體混合在大便之中，在排出的時候自然就會帶有大便的氣味。若是不及時將這些氣體排到體外，氣體大量的聚集在腸道之中，就容易使人出現(xiàn)脹氣、腹痛。

可見，放屁是腸道正常蠕動的一種表現(xiàn)。如果在短時間內(nèi)大量放屁或者一整天所放的屁數(shù)超過二十個，就有可能是受到了以下四種因素的影響。

　　一、吃了大量的產(chǎn)氣食物

　　紅薯、洋蔥、大豆等食物里面含有比較多的淀粉，如果大量的食入，這些食物里面的氣化酶就會和胃酸、腸道菌群發(fā)生反應(yīng)，再加上腸道不斷的蠕動，使大量的二氧化碳生成，這些二氧化碳就會隨著直腸、通過肛門排出，正常情況下，只要體內(nèi)多余的氣體排出就不會使人出現(xiàn)明顯的不適感。

　　二、飲食習(xí)慣比較差

　　在吃飯的時候若是經(jīng)常狼吞虎咽、一直說話或者大量喝水，空氣就會隨著食物和水進(jìn)入到胃臟和腸道之中。

所以體內(nèi)也會聚集大量的氣體，需要通過打嗝或者放屁的方式排出。如果腸胃功能比較差，還有可能引起腹脹和腹痛。

　　三、便秘

　　便秘是很多人都有可能遇到的問題，長時間沒有將體內(nèi)所產(chǎn)生的大便排出，大便就會反復(fù)的被消化和吸收，其中的水分越來越少，大便也會變得越來越干硬、秘結(jié)，其活動性也會變差，無法順利地排到體外。

因此，任何人都有必要預(yù)防便秘的發(fā)生，比如平時多吃富含纖維素、維生素的食物，要多喝水，也要避免久坐不動，使腸道的蠕動功能增強(qiáng)，食物更好的被消化和分解，大便就能順利的被排到體外。

　　四、疾病

　　有多種消化系統(tǒng)疾病都有可能引起頻繁放屁，比如最常見的就是胃炎、腸炎、腸易激綜合征、腸癌等疾病會導(dǎo)致患者的消化、吸收功能下降，食物在腸胃之中被過度發(fā)酵之后產(chǎn)生過量的氣體，使人出現(xiàn)屁多且臭的現(xiàn)象。

　　綜上所述，經(jīng)常放屁并不代表身體在排毒，而是和以上四種情況有關(guān)。希望大家了解之后如果發(fā)現(xiàn)自己的屁量增多，就能夠根據(jù)實(shí)際情況來判斷緣由，并且采取相應(yīng)的處理措施。

比如因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起屁多，就要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善飲食習(xí)慣，如果是疾病引起，就要及時到醫(yī)院就診，接受科學(xué)的治療，使病情得到改善。