德文老師的in out體前拉回！

一個(gè)非常有魔力的技能，相信兄弟們看過一次后就恨不得立馬到球場(chǎng)掄兩把！

原版先送上！

是不是臥了個(gè)槽？沒看清楚不要緊！

帝哥來給你一步一步拆解出來！

首先，加速突破，帶動(dòng)防守人向籃下移動(dòng)

接著佯裝體前拉回，前腳邁出的幅度，一定要大！

急停拉回這個(gè)動(dòng)作，可能有些兄弟還用的不是很熟練，要先自己把急停拉回練好！

然后，難點(diǎn)來了！本動(dòng)作的最精髓一步！

利用前腳急停的瞬間，手腕兒向外翻，在原地瞬間完成in out動(dòng)作

接著在球落地的那一刻，后腳立即大力蹬地，向前跳步！

如果你做的對(duì)的話，整個(gè)過程會(huì)像是身體往后面彈一下，再回來的感覺

最后運(yùn)球的同時(shí)，跳步至籃下，完成出手

帝哥小TIPS！

用這招兒之前，可以先做幾次急停拉回投籃，讓防守人步入陷阱

當(dāng)他知道，你的急停拉回投籃可以得分時(shí)，再用這招兒，效果必然拔群

另外，急停做in out的時(shí)候，重心的變化，會(huì)讓護(hù)球手自然向后擺動(dòng)，兄弟們可以感受一下

打完收工！感覺如何？還不趕緊下樓打球！